Gesundheitsschutz
Ergonomie am Arbeitsplatz
Zu viel sitzen am Arbeitsplatz kann zu Fehlhaltungen und Rückenschmerzen führen. Der Lösungsansatz: Abwechselnd stehen – bewegen – mobilisieren und entspannen. Und, ein fitter Körper ist die beste Prävention gegen Schmerzen und Verletzungen. An erster Stelle der Veränderung steht die eigene Wahrnehmung, die Beste Ergonomie ist die Abwechslung und Schulung.
Lernen Sie, was Sie tun können, wenn Sie die physische Gesundheit zuoberst auf die Liste Ihres Betrieblichen Gesundheitsschutzes setzen wollen.
Zielgruppe
Personen, die sich für Ergonomie und gesunde Körperhaltung im Berufsalltag interessieren.
Was wird im Kurs gelernt?
- Grundlagen der Ergonomie und des Bewegungsapparates
- Gefährdungen für den Bewegungsapparat
- Präventive Massnahmen im Berufsalltag
- Kurzwork-Shop Faszien Tool Box
Kursziele
- Beschreiben Ursachen und Auswirkungen von Ergonomie
- Kennen die persönliche Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Körpers und beschreiben Ihre Wahrnehmung bezüglich Schmerzedukation und Prävention
- Sind in der Lage, mit einfachen Hilfsmitteln den Arbeitsalltag zu erleichtern
Details
Dozenten/innen
Fachspezialist/in Präventionsmanagement/Betriebliches Gesundheitsmanagement
Kursdauer
• 2 Stunden
• Referat / Workshop
• Optional: individuelle Coachings im Anschluss an eine Veranstaltung
Voraussetzungen
Keine
Teilnehmerzahl
Maximal 16 Teilnehmer pro Gruppe
Kursort
Nach Absprache.
Vor Ort in Ihrer Firma.
Zertifikat
• Teilnahmebestätigung
• Auf Wunsch CZV-anerkannter Kurs, exkl. Sari-Gebühr und Registration pro TN
- Dozenten/innen
-
Kursdauer
- Voraussetzungen
- Teilnehmerzahl
- Kursort
- Zertifikat
- Fachspezialist/in Präventionsmanagement/Betriebliches Gesundheitsmanagement
-
• 2 Stunden
• Referat / Workshop
• Optional: individuelle Coachings im Anschluss an eine Veranstaltung - Keine
- Maximal 16 Teilnehmer pro Gruppe
- Nach Absprache. Vor Ort in Ihrer Firma.
-
• Teilnahmebestätigung
• Auf Wunsch CZV-anerkannter Kurs, exkl. Sari-Gebühr und Registration pro TN
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Dozenten/innen
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Kursdauer
- Voraussetzungen
- Teilnehmerzahl
- Kursort
- Zertifikat
- Fachspezialist/in Präventionsmanagement/Betriebliches Gesundheitsmanagement
-
• 2 Stunden
• Referat / Workshop
• Optional: individuelle Coachings im Anschluss an eine Veranstaltung - Keine
- Maximal 16 Teilnehmer pro Gruppe
- Nach Absprache. Vor Ort in Ihrer Firma.
-
• Teilnahmebestätigung
• Auf Wunsch CZV-anerkannter Kurs, exkl. Sari-Gebühr und Registration pro TN
